Sri Lanka CAMP Z OFERTĄ BEZ Ograniczeń. wyjazd dla wszystkich Aktywnych Dziewczyn.

Program oparty jest o aktywności fizyczne oraz wypoczynek w samym środku nadmorskiej natury, gdzie poza uprawianiem surfingu, jogi, ćwiczymy techniki relaksacyjne, pracujemy z własnymi emocjami, nie zapominając przy tym, o dobrej zabawie.

Łap z nami fale

Znasz to uczucie, gdy jesteś na 100% przekonana, że czegoś nie umiesz? Że to za trudne, że nie ma mowy? Ale jednak próbujesz i okazuje się, że dałaś radę!

I to fantastyczne poczucie mocy, które temu towarzyszy. Osiągnięcie czegoś, o czym nigdy nie myślałaś, że jest możliwe. Fajnie, nie?

Surfowanie czyni cuda!

Czyni je kompleksowo, czyli coś dla ciała, umysłu i zdrowia. To sport, który daje wiele frajdy!

Nie musisz być wytrawną surferką. Właściwie, to może być to twój pierwszy raz. My wszystkiego Cię nauczymy.

Pewnie nieraz słyszałaś, że surfowanie jest uzależniające? Że wciąga. Czemu tak jest?

Pływając na desce, nie tylko wzmacniasz ciało, ujędrniasz skórę i uczysz się lepszej koordynacji. W bonusie, dostajesz w pakiecie serotoninę i dopaminę, czyli hormony szczęścia. Czujesz się o niebo lepiej (nawet jeśli na początku, częściej to fala złapie ciebie, niż Ty ją;) ). Dodatkowo podnosi wiarę w umiejętności, zaufanie do własnego ciała, no i pewność siebie.

Do tego surfowanie uczy umiejętności bycia ‘tu i teraz”, skupienia i cierpliwości. Także do siebie. Bo nie da rady złapać każdej fali. I to też jest w porządku!
Jest jak poranna medytacja połączona z ćwiczeniami. Nie myślisz o niczym innym; jesteś tylko ty, deska i morze. Opalenizna gratis;)

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć.

Program Femi ccamp surf&yoga

Program oparty jest o treningi surfingu, jogi, ćwiczeń wzmacniających ciało i jego motorykę, na wszystkich stopniach zaawansowania. Dzięki lekcjom jogi nie tylko przeżyjecie wodną przygodę, łapiąc bałtyckie fale, ale zrelaksujecie się i naładujecie baterię w promieniach letniego słońca.

  1. Szkolenie sportowe 3h dziennie przez 7dni (dnia przyjazdu nie wliczamy)  / Surfing / Bodyboard
  2. Nauka i oswajanie z falą 
  3. Wyprawa na Sarfarii, poznanie kultury wyspy
  4. Poranne sesje jogi (nie musisz umieć witać się ze słońcem, w tym też pomożemy)
  5. Dostęp do relaksacyjnej strefy dobrej energii, ognisko na plaży, longboardy i inne atrakcje według Waszego upodobania
  6. Tematyczne spotkania nad oceanem
  7. Zwiedzanie plantacji herbaty

Zobacz pełną ofertę

Surfing/SUP/Surf Skate/Yoga

    Szkolenia i zajęcia surfing, bodyboarding, SUP realizujemy według standardów europejskich ISA.

    Najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i jakość szkoleń, dlatego teoria, której uczymy w pierwszej godzinie zajęć jest tak istotna. Instruktorzy dopilnują, aby odpowiednio dopasować poziom do Twoich umiejętności.

    Pierwszy etap jest głównie dla dziewczyn, które nigdy nie surfowały i nie miały żadnej styczności z surfingiem. Być może nawet nie widziały na żywo deski.

    SURFING:

    • podstawy surfingu, budowa deski i elementy sprzętowe
    • bezpieczeństwo na wodzie – WOPR ISA
    • łapanie pierwszych, białych fal (tzw. złamanych fal)
    • 2 techniki wstawania na desce – ćwiczenia na plaży
    • przemieszczanie się na desce i pozycja na desce
    • nauka czytania fal, prognozy i wiatrów

    Zakwaterowanie Villa Ahangama

    Villa położona przy głównej drodze Matara z widokiem na ocean oraz wschody i zachody słońca. do dyspozycji gości mały basen oraz restauracja. Na Kampusie stworzyliśmy dodatkowo przestrzeń wyciszenia i dobrej energii, z której będziecie mogły korzystać w ramach Femi Surf&Yoga Camp.

    Gdzie śpimy?

    Mieszkamy w Villa Ahangama położona przy głównej drodze Matara z widokiem na ocean oraz wschody i zachody słońca. Do dyspozycji gości mały basen oraz restauracja. Śpimy w wygodnych, 4-osobowych pokojach z widokiem na ocean. Teren jest bezpieczny i ogrodzony.

    Jesteś gotowa na nową przygodę?

    KADRA

    Julia Krup

    Julia Szynkiewicz

    Weronika Stasik

    Lingwista i nauczycielka hiszpańskiego / Obsługa klienta

    Michał Staszkiewicz

    Instruktor Surfingu ISA

    Janek Duch

    Instruktor Surfingu ISA

    Maciek Jammy Dobrowolski

    Instruktor Surfingu ISA / Mentor Yoga

    Leo Martinez

    Instruktor Surfingu ISA

    Maciek Krystosiak

    Założyciel Akademii / Instruktor Surfingu ISA

    PAKIETY