Sri Lanka CAMP Z OFERTĄ BEZ Ograniczeń. wyjazd dla wszystkich Aktywnych Dziewczyn.
Program oparty jest o aktywności fizyczne oraz wypoczynek w samym środku nadmorskiej natury, gdzie poza uprawianiem surfingu, jogi, ćwiczymy techniki relaksacyjne, pracujemy z własnymi emocjami, nie zapominając przy tym, o dobrej zabawie.
Łap z nami fale
Znasz to uczucie, gdy jesteś na 100% przekonana, że czegoś nie umiesz? Że to za trudne, że nie ma mowy? Ale jednak próbujesz i okazuje się, że dałaś radę!
I to fantastyczne poczucie mocy, które temu towarzyszy. Osiągnięcie czegoś, o czym nigdy nie myślałaś, że jest możliwe. Fajnie, nie?
Surfowanie czyni cuda!
Czyni je kompleksowo, czyli coś dla ciała, umysłu i zdrowia. To sport, który daje wiele frajdy!
Nie musisz być wytrawną surferką. Właściwie, to może być to twój pierwszy raz. My wszystkiego Cię nauczymy.
Pewnie nieraz słyszałaś, że surfowanie jest uzależniające? Że wciąga. Czemu tak jest?
Pływając na desce, nie tylko wzmacniasz ciało, ujędrniasz skórę i uczysz się lepszej koordynacji. W bonusie, dostajesz w pakiecie serotoninę i dopaminę, czyli hormony szczęścia. Czujesz się o niebo lepiej (nawet jeśli na początku, częściej to fala złapie ciebie, niż Ty ją;) ). Dodatkowo podnosi wiarę w umiejętności, zaufanie do własnego ciała, no i pewność siebie.
Do tego surfowanie uczy umiejętności bycia ‘tu i teraz”, skupienia i cierpliwości. Także do siebie. Bo nie da rady złapać każdej fali. I to też jest w porządku!
Jest jak poranna medytacja połączona z ćwiczeniami. Nie myślisz o niczym innym; jesteś tylko ty, deska i morze. Opalenizna gratis;)
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć.
Program Femi ccamp surf&yoga
Program oparty jest o treningi surfingu, jogi, ćwiczeń wzmacniających ciało i jego motorykę, na wszystkich stopniach zaawansowania. Dzięki lekcjom jogi nie tylko przeżyjecie wodną przygodę, łapiąc bałtyckie fale, ale zrelaksujecie się i naładujecie baterię w promieniach letniego słońca.
- Szkolenie sportowe 3h dziennie przez 7dni (dnia przyjazdu nie wliczamy) / Surfing / Bodyboard
- Nauka i oswajanie z falą
- Wyprawa na Sarfarii, poznanie kultury wyspy
- Poranne sesje jogi (nie musisz umieć witać się ze słońcem, w tym też pomożemy)
- Dostęp do relaksacyjnej strefy dobrej energii, ognisko na plaży, longboardy i inne atrakcje według Waszego upodobania
- Tematyczne spotkania nad oceanem
- Zwiedzanie plantacji herbaty
Zobacz pełną ofertę
Surfing/SUP/Surf Skate/Yoga
Szkolenia i zajęcia surfing, bodyboarding, SUP realizujemy według standardów europejskich ISA.
Najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i jakość szkoleń, dlatego teoria, której uczymy w pierwszej godzinie zajęć jest tak istotna. Instruktorzy dopilnują, aby odpowiednio dopasować poziom do Twoich umiejętności.
Pierwszy etap jest głównie dla dziewczyn, które nigdy nie surfowały i nie miały żadnej styczności z surfingiem. Być może nawet nie widziały na żywo deski.
SURFING:
- podstawy surfingu, budowa deski i elementy sprzętowe
- bezpieczeństwo na wodzie – WOPR ISA
- łapanie pierwszych, białych fal (tzw. złamanych fal)
- 2 techniki wstawania na desce – ćwiczenia na plaży
- przemieszczanie się na desce i pozycja na desce
- nauka czytania fal, prognozy i wiatrów
Zakwaterowanie Villa Ahangama
Villa położona przy głównej drodze Matara z widokiem na ocean oraz wschody i zachody słońca. do dyspozycji gości mały basen oraz restauracja. Na Kampusie stworzyliśmy dodatkowo przestrzeń wyciszenia i dobrej energii, z której będziecie mogły korzystać w ramach Femi Surf&Yoga Camp.
Gdzie śpimy?
Mieszkamy w Villa Ahangama położona przy głównej drodze Matara z widokiem na ocean oraz wschody i zachody słońca. Do dyspozycji gości mały basen oraz restauracja. Śpimy w wygodnych, 4-osobowych pokojach z widokiem na ocean. Teren jest bezpieczny i ogrodzony.
Jesteś gotowa na nową przygodę?
KADRA
Julia Krup
Julia Szynkiewicz
Weronika Stasik
Michał Staszkiewicz
Janek Duch
Maciek Jammy Dobrowolski
Leo Martinez
Maciek Krystosiak
PAKIETY
FEMI CAMP SRI LANKA
FC1. 12-24.03.2025- Zakwaterowanie: 12 noce w Villa Ahangama z magicznym widokiem na ocean
- Wyżywienie: śniadania
- sesje jogi codziennie 1 godz. rano przez 7 dni
- zajęcia podstaw surfingu w basenie dla osób od zera
- nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego
- welcome packi od Partnerów Femi Camp
- Beack Party Ahangama
- wycieczka na plantację herbaty
- tematyczne spotkania z kulturą Sri Lanki
- wieczorne pokazy filmowe
- sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu
FEMI CAMP SRI LANKA
12-24.03.2025- zakwaterowanie: 12 noce w Villa Ahangama z magicznym widokiem na ocean
- wyżywienie: śniadania x 12
- szkolenie sportowe 2 godziny dziennie 7 dni (bez dnia przyjazdu – szkolenia / Surfing / Bodyboard /
- szkolenie teoretyczne
- nauka i oswajanie z falą Boogie Boarding
- sesje jogi codziennie x 1 godz. rano 7 dni
- wyprawa SUP po zatoce Puckiej
- nielimitowany dostęp czasowy w trakcie obozu, do sprzętu sportowego – desek i pianek
- welcome packi od Partnerów Femi Camp
- Beach Party
- tematyczne spotkania z kulturą Sri Lanki
- wieczorne pokazy filmowe
- sesja zdjęciowa i zdjęcia z Campu